GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

2023.03.22
免疫力を上げる食事
"冷え"と共に毎日の"食べ過ぎ"は免疫力を低下させ、病気の原…
2023.03.19
免疫力とマスク
街中ではマスクがはずせない人々が多いようです。新型コロナウイ…
2023.03.18
花粉症ー諦めないカラダづくり
今日は雨ですが、まだまだマスク使用の人々が多いのは花粉症のせ…
2023.03.17
花粉症ー免疫力と歪みと姿勢
毎年、春はくしゃみや鼻水がつらい（下を向くと鼻水がダラダラ）…
2023.03.16
今年は花粉症に悩まされやすい？！
今年の花粉症は、花粉が何倍も多い為、不調に悩まされる人も多い…
2023.03.11
WBC観戦
昨日の長時間にわたる韓国戦も楽しく、あっという間に終わりチケ…
2023.03.10
スポーツ選手のカラダの作り方
昨日の夜、WBC観戦できたでしょうか？ボディメイキングの仕事…
2023.03.09
猫背が増えています
今日、NHKで「猫背」のエクササイズやストレッチが紹介されて…
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