GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

2023.02.15
整体ー痩身（痩せる）
暦のうえでは春の始まりですが、まだまだ寒い日が続いています。…
2023.02.12
首の不調には「1日1分骨から小顔…
そろそろ、コロナ感染が徐々に収束すると人混み以外ではマスクを…
2023.02.11
姿勢ー猫背２
自宅で３０分ストレッチやエクササイズを実行する時間がない人に…
2023.02.10
姿勢ー猫背１
寒くなるとカラダは縮み、猫背になりがちで姿勢が正しく保てなく…
2023.02.09
ボディリセット
"脳が納得するダイエット"や"歪みを整えて体調を元に戻す"な…
2023.02.08
冷え症対策
若い女性だけでなく、加齢と共に４０歳を過ぎると更年期を迎え更…
2023.02.05
カラダ冷えー冷え症
冷えるとトイレに行く回数も増えがちになるのは正常なしくみです…
2023.02.04
寝たままエクササイズ
寒さが一段ときびしくなる季節。目覚めてサッと起きれる健康な体…
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