GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

免疫力を上げる食事
2023.03.22
免疫力を上げる食事
"冷え"と共に毎日の"食べ過ぎ"は免疫力を低下させ、病気の原…
免疫力とマスク
2023.03.19
免疫力とマスク
街中ではマスクがはずせない人々が多いようです。新型コロナウイ…
花粉症ー諦めないカラダづくり
2023.03.18
花粉症ー諦めないカラダづくり
今日は雨ですが、まだまだマスク使用の人々が多いのは花粉症のせ…
花粉症ー免疫力と歪みと姿勢
2023.03.17
花粉症ー免疫力と歪みと姿勢
毎年、春はくしゃみや鼻水がつらい（下を向くと鼻水がダラダラ）…
今年は花粉症に悩まされやすい？！
2023.03.16
今年は花粉症に悩まされやすい？！
今年の花粉症は、花粉が何倍も多い為、不調に悩まされる人も多い…
WBC観戦
2023.03.11
WBC観戦
昨日の長時間にわたる韓国戦も楽しく、あっという間に終わりチケ…
スポーツ選手のカラダの作り方
2023.03.10
スポーツ選手のカラダの作り方
昨日の夜、WBC観戦できたでしょうか？ボディメイキングの仕事…
猫背が増えています
2023.03.09
猫背が増えています
今日、NHKで「猫背」のエクササイズやストレッチが紹介されて…
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