GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

2023.10.28
顔も頭皮もひとつながりの肌
４０年前、ある毛髪化粧品の営業マンが私に、「顔と頭皮の皮膚に…
2023.10.25
耳エクササイズ
加齢と共に視力も聴力も衰えがちですが、最近では"常時音楽を楽…
2023.10.25
呼吸のクセでお腹がでる！？
胸を広げて、嬉しい時に首を上向きに伸ばして気持ちよくカラダが…
2023.10.22
五十肩（四十肩・三十肩）の改善法
肩に痛みがあったり、腕が思うように上に伸び上がらなかったり、…
2023.10.15
鎖骨美人
天然のネックレスとも言われる胸鎖乳突筋は下の2本の骨のことで…
2023.10.14
スマホ首
肩コリや頭痛、冷え性の原因にもなる「スマホ首」。 スマホを２…
2023.10.13
骨を丈夫にする
骨を丈夫にすることで骨が記憶力、免疫力、精力がでることがわか…
2023.10.08
顔の歪みはの歪みを反映する
正しく姿勢がキープできている人は、肩コリ、首コリ、頭痛がない…
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