GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

免疫力を上げる「冷えない」体づくり
2020.10.25
免疫力を上げる「冷えない」体づく…
今回は、白血球の力を強くして免疫力を高める「冷えない」体づく…
ウイルスから守る免疫力アップ
2020.10.24
ウイルスから守る免疫力アップ
まだまだ世界中でコロナ感染が続いています。 今回からコロナウ…
O脚XO脚を直す
2020.10.23
O脚XO脚を直す
脚の歪みを早く改善させたい！   脚の関節を足→足…
脚の歪みと脚太り②
2020.10.20
脚の歪みと脚太り②
足首ほぐして引き締まった脚を作るエクササイズ「足首クルクル体…
脚の歪みと脚太り①
2020.10.19
脚の歪みと脚太り①
ひざ裏がピンと伸びる真っ直ぐな脚にはアキレス腱が発達したくび…
脚の歪みと冷えとムクミ２
2020.10.18
脚の歪みと冷えとムクミ２
「ひざ裏たたきエクササイズ」を実行されてみましたでしょうか …
脚の歪みと冷えとムクミ
2020.10.16
脚の歪みと冷えとムクミ
体が冷える季節。 手が冷たい、足が冷たい、腰が冷える。 足の…
脚の歪み・脚痩せ
2020.10.15
脚の歪み・脚痩せ
脚の歪みを知って、脚のムクミや冷えを改善すると脚が細くなって…
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