新刊「死ぬまで歩くにはかかとをトントン鍛えなさい」発売中
2024.10.14
新刊「死ぬまであるくにはかかとをトントン鍛えなさい」がSBクリエイティブ社より発売されました。
「かかとトントン体操」なにがすごい?
かかとを鍛える=からだの土台が整うから、転ばないで歩けるからだに!
座ってできるかんたん!いすやベッドに腰掛けてできる!
かかととの骨をトントンすると全身の骨が強化!骨折しにくいからだになる!