冷えるとトイレに行く回数も増えがちになるのは正常なしくみです。
夏より水分を摂りにくくなりがちですが、カラダが温まる飲み物の工夫してみて下さい。

夏は冷房でカラダが太りやすくなりますが、冬は動物だけでなく食べたものが脂肪体質に変わりやすくなります。
外出してのエクササイズは少なくなりがちなので、生活習慣の中で寝て、立って、座ってできるついでにできるエクササイズをオススメします。
努力していると結果は３日、７日、２８日、3カ月で現れてきます。

12時間施術＋レッスン、アフターケア３時間
喜んでいただけた２０代女性のビフォー&アフターの写真をご紹介します。

ボディラインがキレイになるだけでなく、体調も良くなり整います。

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