- ブログ
- 簡単！姿勢（猫背）のチェック法
簡単！姿勢（猫背）のチェック法
2023.04.23
壁を使って姿勢をチェックしてみましょう。
①正しい姿勢であれば、無理なく踵、お尻、後頭部が壁に付き背中や肩も無理なく壁につけることができます。
②骨盤が前傾していると、お尻と踵だけが付き肩や背中が壁につけることができません。
③猫背で背骨の中央が曲がっていて、お尻や背中の中央が付いても肩が付きません。
④猫背で背中や首が曲がっていると、お尻や背中の上部が付いても肩が付きません。
毎日の生活の中でトイレやお風呂で鏡を見る習慣をつけましょう！
DVDお申込み方法
”全ての女性を美しくする”毎日できる
ボディメイキングエクササイズ
Step1
お名前とご連絡先をお電話でご通知下さい。 TEL:03-3723-8879
Step2
お支払い（銀行振込）
※送料は着払いとなります
Step3
振込確認後、商品を発送させて頂きます。
Step4
商品到着
