街には秋のファッションがウィンドウを飾られていますが、まだまだ暑い日が続いています。

３０年前に流行したヘソ出しファッションが再来し、ウエストまわりが見える短いデニム生地の上着丈の短い洋服が若い女性に人気があるそうです。
真夏は長い丈より涼しい事や脚長効果でスタイルが良く見え人気があるそうです。
どちらにしても肌見せ感もありアンダーウエストやおへそ周りの細さと肌色やおへその形などに目がいきます。
お腹の形や太さ、全身のボディラインをカバーするファッションが流行するのは、健康には良くないと日頃気になっていたのでウエスト周りのくびれを強調するファッションが流行することはとても健康に良いので嬉しく思いました。。
女性のウエストから下の内臓（腸・子宮・卵巣）の不調や便秘、尿失禁などはウエストが太くなることで、上半身からの内臓下垂によって臓器や器官が不調をおこします。
早速、秋のくびれが目立つファッションに身を包み、颯爽と歩きましょう。
年齢が若ければ若いほど、正しく実行するこで希望のスタイルが出来上がります。
アンダーバストやウエストを細くするエクササイズやストレッチで変身しましょう。

簡単にいつでも場を利用してでき、ウエストがくびれる！刊行本「肩関節1分ダイエット」に掲載されているひじ回し、壁うで回し、肩関節のばしや「たった１回でお腹が凹む奇跡の股関節ほぐし」に掲載されている股関節ほぐしや股関節上げエクササイズがおすすめです。
たった一つのエクササイズでもボディラインが変われるので楽しくなりますよ！

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