GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

2023.07.21
肌の新陳代謝とステロイド
夏の肌は、汗や皮脂の分泌の影響で全身の肌のトラブルが現れる季…
2023.07.21
ボディバランスをととのえる
人間にとって肌の透明感や肌色は体質遺伝が大きなパーセンテージ…
2023.07.19
夏のむくみとリンパ
夏は自律神経も乱れがちで、体中の神経伝達がスムーズに行き届き…
2023.07.16
熱中症
カラダの体流の血液とリンパの流れをチェックするために、最初に…
2023.07.14
前かがみで姿勢で鍛えると下半身が…
下半身の脚を鍛えるために努力していらっしゃる人は多いものです…
2023.07.12
関節詰まり
日本人に多い首こり、肩こりの原因は首の後ろの後頚筋や肩周りの…
2023.06.25
靴底の減りで脚の歪みがわかる！
暑い夏、胸元と同様に足先や脚が目立つ季節。脚の形の良さ、細さ…
2023.06.23
セルライトを減らしたい！
セルライトとは、肥大化した脂肪細胞のことで二の腕や太もも、お…
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