数日前のこととなりますが、春の日射しが感じられる暖かな１日でした。

街路樹や足元の草花からも元気になるパワーがもらえますね。

 

 

桜見はいつ頃になるのでしょうか？

つぼみのふくらみが気になりますね。

 

今年もどんな人達、どんな仲間と桜を楽しめるか今からワクワクします♬

忙しい中でも心に残るお花見プランを作りたいですね。

 

アマゾンで「ゆびまわし１分ダイエット」をお買い上げいただいた方がパソコン疲れの肩こりや手足の冷え性が良くなったという感想をお寄せいただきました。

５日目でお腹が引っ込んできて便通が良くなったという体験も寄せられました。

また、こんなブログコメントが届きました↓↓

 

DVD見ました(*^o^*) モデルさんの動きをお手本にできるので、とても助かります！
イメージとは違う動きもあったので、助かりました。
モデルさんのように上手に動けるように練習します(*^o^*)

 

DVDも発売され、多くの方がDVDがあると見ながらやれて楽しくできると喜んで下さって、とっても嬉しく思います。

やはり見る事と読む事では少し違うようですね。

 

DVDのように寝ながら天井に向けてやってみるとお腹の筋肉まで連動するのがわかります。

ゆび回しエクササイズは、手を上に伸ばしながら回すとウエストまで細くなりますし、足のゆび回しはムクミや冷えも解消され脚のムクミがとれ細くなりますよ☆彡

 

ただし妊婦の女性はお腹まで引き締まるので手を伸ばさないでひじをウエストにつけるか、ゆびだけ回して下さいm(__)m

ゆびを回すと関節がほぐれ神経伝達が良くなり血液リンパがよく流れ毒素がたまりにくいからだになります。

 

ゆび回しエクササイズが雑誌「からだにいいこと」4/16発売4P 「with」5/26発売 6Pに紹介されます。

どんな風に掲載されるか楽しみにして下さいね。

 

それでは、また(^^♪

 

 

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