最近、3人も子供を産んだのでバストは諦めているという女性にお会いしました。
美しいバストづくりにはたくさんの良い思い出があります。
バストは諦めなければ70歳ぐらいまで遺伝子による本来の大きさや形にもどせます！
「昔から小さいから」「授乳でしぼんでしまったのは仕方ない」「もういい歳だし・・・」等々

女性ホルモンが正常に分泌している女性のカラダは、バストとお尻に脂肪を蓄えます。
ところが、過度なスポーツや男性と同じような生活習慣がある人は、バストの脂肪が分散して他の部分（二の腕や肩、背中、腰）にバストの脂肪が移動してしまっているのです。
ブラジャーの横の脇下や背中、お腹の上部の肉などを本来あるべき位置のバストに戻すことは可能です。
それらの分散した脂肪を本来の位置にキープする役割がブラジャーです。

大きいバストほど、本来の大きさをしっかりおさめるブラジャーが必要です。
大きいバストを形良く、高い位置で美しくキープするためには胸の胸鎖乳突筋という筋肉を鍛える必要があります。
夜のナイトブラも欠かせません。
大きいバストにするためには背中、脇下、アンダーバストに散って分散した脂肪をブラジャーの中に寄せる必要があります。
そして、美しい女性らしさを強調するバストの形や大きさを再生するエクササイズを実行しながら、乳がんチェックも行い、良く観て触っての習慣も身につけておきましょう！

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