前回に続いて、スマホや画面を見る時間が増えると「前首」「前肩」「猫背」になると顎が前に出て頭が下がって「老け顔」になったり、「顔に様々なトラブル」が出てきます。
ステイホームの中では時々顔をひきしめ小顔にする「顎引き首伸ばし」下のような顔のエクササイズをしてみて下さい。
また、小顔になる「フェイスネックマッサージ」もやってみて下さい。
では、また。
DVDお申込み方法
”全ての女性を美しくする”毎日できるボディメイキングエクササイズ
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