前回に続いて、「毛穴」に悩みがある人に役立てていただけると嬉しいです。

 

「毛穴」の問題には、顔の「黒ニキビ」「化膿ニキビ」「赤ら顔」。身体に見られる「サメ肌」「背中ニキビ」又、関係がないように思える髪の問題「抜け毛」「細毛」「薄毛」「脱毛」「ハリ」「ツヤ」にも関係します。

 

「肌」にも「髪」にも毛穴トラブルが関係し同じ原因が潜んでいるのです

問題解決には、カラダの表面と内側から体内の原因を取り除く必要があります。

 

顔の毛穴は一番気が付きやすく、頭皮は拡大して見なければわかりにくく、大きな吹き出物でもないかぎり気がつきにくいですね。大切なのは、原因を知って正しくケアすることです。

 

 

方法①毛穴は皮脂の分泌が活発で脂性肌の人に多いので、顔や髪のベタつきが気になりますが、洗浄力が強めの洗顔料や石けん、ボディや髪のシャンプーを使いがち。皮膚が脱脂してより分泌が高まり、皮脂が内側からにじみ出てくるので要注意です。

肌にほど良いうるおい、保湿の習慣を心掛けましょう。

 

方法②皮膚表面に細いキズをつけない事。

長時間強く擦りすぎると角質が厚くなって、毛穴の皮脂腺の中が詰まり固まって毛穴が広がります。

重要なことは皮膚の性質や働きを理解して、根本から解決する努力を惜しまないこと。

 

次回は、皮膚の表面から「毛穴」を解決する方法をご紹介します。

 

著書一覧