カテゴリー

アーカイブ

美尻で歩く①

2020.08.03

梅雨が明け、あっという間に真夏の8月になりました

夏の冷房の冷えや疲れで下半身の血液やリンパの流れが悪くなり、神経伝達も鈍くなって颯爽と歩きにくい季節が到来。

 

そこで、太ももの裏側の筋肉を引き締めてヒップラインを美しくする「お尻引き上げエクササイズ」をご紹介します。

>

☆ポイントはなでるときはゆっくりと優しく。お尻を持ちがげるときだけ少し力を入れてみて。

 

冷房で体がだる〜い季節、忍耐が必要な食事制限、キツい筋トレ・・・なかなかやる気がおきませんね。

お風呂で体を温めながら鏡を見て美しく健康的な体型になれる、ながらエクササイズをオススメします!

 

では、また。

 

 

DVDお申込み方法

”全ての女性を美しくする”毎日できる
ボディメイキングエクササイズ

DVDイメージ

Step1

お名前とご連絡先をお電話でご通知下さい。 TEL:03-3723-8879

Step2

お支払い(銀行振込) みずほ銀行 恵比寿支店 (普)188-1019659 商品代金¥3,850(税込)
※送料は着払いとなります

Step3

振込確認後、商品を発送させて頂きます。

Step4

商品到着

著書一覧