後ろ姿は自分で見えにくいけれど背中で
”若さを感じさせる時代”
肩甲骨と肩関節まわりの３つの筋肉（僧帽筋、棘上筋、棘下筋）をほぐせば背中が美しくなり、実年齢より若く見えます。
目指すのは綺麗な天使の羽、肩関節をほぐすエクササイズ「壁うで回し」をご紹介します。
次回は、肩甲骨まわりをほぐすエクササイズもご紹介しますね。
DVDお申込み方法
”全ての女性を美しくする”毎日できるボディメイキングエクササイズ
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