春の花♪
2019.02.25
異常気象のせいでしょうか、寒暖の差がはげしい日々の中で毎年、
決まったように今年も枝ぶり良く2鉢の梅が咲きました
近所の新築で、刈り込まれた梅も咲きました
足元には隣の家の福寿草が「見て下さい」と言わんばかりに、玄関外にそっと出されていました。
花に見とれ心安らぐ一時です
芽吹きの季節は草花や木々にとっては良くても、人間にとっては体調をくずしやすい季節
免疫力を高める運動(エクササイズ)や食事、睡眠や心の切り替えで乗り切りましょう。
では、また。
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ボディメイキングエクササイズ
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