ひざ裏が伸びれば脚が長く見える。
血液もリンパも神経も通りが良くなる。
上半身の体幹もしっかりキープできるようになる。
そして、徐々に痩せてきます。
もう一度、あなたの脚の歪みを前からチェックしてみましょう。
足底から続く下半身の抗重力筋が伸びて、スラリ脚になってきましたか？
次回は、ほぐれて筋肉が正しい位置に誘導できたらそれをキープする方法をご紹介します。
では、又。
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”全ての女性を美しくする”毎日できるボディメイキングエクササイズ
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