前のめりになる猫背や前首、前肩の骨の位置を正しい位置にして、歪みを正すと呼吸が楽になり姿勢が正しくなります。

猫背や前首の肺は背中の丸みや前肩の丸みの圧迫で肺活量が少なくなり正常な肺胞の酸素をとりこみ二酸化炭素を排出する正常な働きができません。

胸の高い美しいバスト美人は肺で、血液がきれいになり肌にたっぷり栄養を運ぶことができ、ベビースキンのような透明感のある新しい細胞になり美肌が出来上がります。

心臓のポンブ力と肺活量を増やす「ニッコリ、フ～呼吸」＝「ハンカチ呼吸」は肌が美しくなります。

10月は秋の到来と共に、夏に受けたダメージや乾燥を実感する時期です・・・

～傷んだ肌を回復させ、冬を迎える準備をする大切な季節～

○失われた水分や保湿力を回復させ、角質の状態を良くしておかないと、

　冬の乾燥や気温の低下にお肌が負けてしまいます。

○角質が荒れたままだと、化粧品のなじみや吸収も悪くなるばかり。