GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

病気に負けないカラダをつくる⑤
2021.02.13
病気に負けないカラダをつくる⑤
前回に続いて、腕の関節をほぐしてから背骨のゆがみを正す姿勢チ…
カラダの不調と歪み④
2021.02.12
カラダの不調と歪み④
前回に続いて、イスに座って「サル手」「肩コリ」「四十肩」「首…
病気に負けないカラダをつくる③
2021.02.11
病気に負けないカラダをつくる③
続いて、イスに座って「サル手」「二の腕太り」「手の冷え」「腱…
カラダの不調と歪み②
2021.02.10
カラダの不調と歪み②
前回に続いて、サル手（腕）の原因には背骨のSカーブの前傾歪み…
カラダの不調と歪み①
2021.02.09
カラダの不調と歪み①
一昨日は、月刊紙「やくしん」の撮影が終わりました。 エクササ…
免疫力を上げて感染しない体づくりー部屋編19
2021.02.08
免疫力を上げて感染しない体づくり…
サロンの白梅の２鉢、今年も咲きました   &nbs…
免疫力を上げて感染しない体づくりー部屋編18
2021.02.07
免疫力を上げて感染しない体づくり…
コロナによる自粛生活では 責任ある仕事で活躍している男性も短…
免疫力を上げて感染しない体づくりー部屋編１7
2021.02.06
免疫力を上げて感染しない体づくり…
リモートワークや外出を控える生活では 座っている時間も長くな…
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