GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

免疫力をあげる呼吸と免疫力③
2022.01.14
免疫力をあげる呼吸と免疫力③
日本人に多い首コリ、肩コリの原因は首の後の後頚筋や肩まわりの…
免疫力をあげる呼吸と免疫力
2022.01.13
免疫力をあげる呼吸と免疫力
新年早々、新しいウイルスの第６波が訪れ、毎日の生活習慣も乱れ…
呼吸と免疫力②
2022.01.12
呼吸と免疫力②
前回に続いて、簡単にできる"免疫力をあげる方法"に「呼吸」が…
呼吸と免疫力①
2022.01.09
呼吸と免疫力①
新年もコロナ感染の第６波が押し寄せ、世界中で経済が良くなる事…
明けましておめでとうございます
2022.01.05
明けましておめでとうございます
明けまして、おめでとうございます。 本年もコロナ禍で外出控え…
「足」と「脚」の不調改善
2021.12.25
「足」と「脚」の不調改善
コロナ禍を問わず下半身の足脚を鍛える為に、努力していらっしゃ…
「足」と「脚」の不調改善
2021.12.23
「足」と「脚」の不調改善
普段の生活から股関節を歪ませない５つの習慣をご紹介します。 …
「足」と「脚」の不調改善
2021.12.19
「足」と「脚」の不調改善
以前、Belt piuという小冊子に「元気とキレイの秘訣はゆ…
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