GAIAのブログ

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南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

骨折と骨粗鬆症
2023.09.15
骨折と骨粗鬆症
老若男女に関係なく骨の重要性は言うまでもありません。食事と日…
くびれが目立つボディづくり
2023.09.14
くびれが目立つボディづくり
街には秋のファッションがウィンドウを飾られていますが、まだま…
背骨の歪みによる不調
2023.09.13
背骨の歪みによる不調
代表的な背骨の歪みには「猫背」があげられます。背骨の「頚椎」…
自律神経の乱れ
2023.09.10
自律神経の乱れ
誰でもいつでもかかりやすい自律神経の乱れによっておきる症状に…
足底から冷えないカラダづくり
2023.09.09
足底から冷えないカラダづくり
低体温を防ぐには「脚の足先」「腕の手先」の関節周りの筋肉をほ…
ギックリ腰の直し方
2023.09.08
ギックリ腰の直し方
自分でも知っていれば直せる背骨の病気や不調に「ギックリ腰」が…
肺と肺活量
2023.09.07
肺と肺活量
肺年齢は生活習慣で若返らせることができます。肺の機能自体は一…
仙腸関節と股関節の関係
2023.09.06
仙腸関節と股関節の関係
「骨盤調整」や「骨盤バランス調整」ということばが知られていま…
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