GAIAのブログ

  • TOP
  • 投稿

カテゴリー

アーカイブ

南雅子のブログです。美容に興味を持たれている全ての方に向けた内容をお届けします。

体温を上げて冷えない脚づくり⑦
2021.01.15
体温を上げて冷えない脚づくり⑦
健康的で美しいカラダは免疫力や内臓の働きが良く背骨の真っ直ぐ…
体温を上げて冷えない脚づくり⑥
2021.01.14
体温を上げて冷えない脚づくり⑥
地球の環境破壊による温暖化とは逆に、人間の体温の平均値は下が…
今こそO脚の歪みを直すチャンス５
2021.01.14
今こそO脚の歪みを直すチャンス５
脚の歪み（XO脚やO脚、X脚など）を直すと脚の冷えも改善され…
今こそO脚の歪みを直すチャンス4
2021.01.13
今こそO脚の歪みを直すチャンス4
前回に続いて、脚の歪みを在宅時間が多い中で鏡を見ながら足首の…
今こそO脚の歪みを直すチャンス３
2021.01.12
今こそO脚の歪みを直すチャンス３
前回の「ひざ裏たたきエクササイズ」でひざ周りの筋肉がほぐれひ…
今こそO脚の歪みを直すチャンス２
2021.01.11
今こそO脚の歪みを直すチャンス２
ステイホームで昼間、仕事や家事に疲れたら一休みした後、座って…
今こそO脚の歪みを直すチャンス
2021.01.10
今こそO脚の歪みを直すチャンス
２０２１年はコロナ感染が拡大し、さらに自粛生活やリモートワー…
月刊紙「やくしん」取材記事より
2021.01.08
月刊紙「やくしん」取材記事より
昨年の月刊紙「やくしん」に掲載した足の指の裏を鍛える「股関節…
1 … 51 52 53 54 55 … 114
1 … 53 … 114