お知らせが遅くなってしまいましたが「クロワッサン」に４ページ掲載で、４月１０日に発売されました。

関節と筋肉をほぐして
巡りよく、からだが
目ざめるエクササイズ。。。

春の気温差による自律神経の乱れからくる目覚めの良くないモーニングタイムをベッドの上で手足を１～２分動かすだけで体調も良くなりやる気が出る朝エクササイズを是非試してみて下さい。

「an an」５月20日発売「即効ダイエットと特策」にカラー２ページで掲載されます。

楽しみにして見て下さいね♪