まだまだ暑い夏の日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

「背が高くなる椎関節ストレッチ」を読んで体験にいらっしゃる男性にお会いする機会が増えました。

男性も非常に熱心に取り組んで下さるのに驚かされます。

毎回写真を撮り歪みや姿勢が変化しているのを見ていただいています。
許可が得られたらたった３回の変化をブログでもご紹介しますね。

この本は女性も同じ結果が出るので筋肉に負荷をかけてエクササイズやストレッチ希望の方にもオススメです。
今日も他の別な男性が1回のレッスンをしただけで健康診断で1.5センチ伸びていたと報告がありました。

嬉しい報告を糧に益々新しい出版に向けて頑張れそうです。