最近、自分自身の不調経験をご紹介していますが幼い頃より、１週間から１０日間の常習便秘でした。

あまりにも常習だったのと、母はもっとひどい便秘だったので悩むことはありませんでした。

ボディメイクで自分自身のカラダづくりに取り組み、お客様の便秘の悩みを解決するために日本の便秘薬や香港でも買える便秘薬を試してみました。

便秘解消のデーターを集めるのに最も強力してくれたのが母でした。ボディメイクで背骨のSカーブを正しくし背骨詰まりをなくすことですっかり便秘の問題は解消しました。

便秘は背骨の歪みも多いに関係しますが、食事や腸内環境も重要です。２０１１年頃より始めたブログ掲載の中で腸内環境や食事のアドバイスをしたことがありますので、ご存知の方も多いと思います。

次回は便秘に続いて久しぶりに背骨の下部の背骨詰まりが影響する小腸、大腸について再度ご紹介します。

では、また。