最近は、体温を測定する機会が多くなりました。

体温は私たちの生きるエネルギーであり、病気やウイルスから体を守ってくれ免疫機能とも深く関わっています。

理想的体温「36.5度」は健康力や美しいバランスキープ力と関係しているのです。

今回からは「冷えない」「太らない」「ムクまない」「静脈瘤などのトラブル脚にならない」脚づくりで　”冷えないカラダの作り方”をご紹介していきたいと思っています。

今年は、頭痛や肩コリ、生理痛、肌荒れ、慢性疲労、風邪を引きやすい低体温を解消していきましょう

では、また。