前回に続いて、痩せても老けないためのマッサージ法をご紹介します。

人間も動物も同様に寒くなるとカラダの体表面を狭くして

縮めたり、曲げたりします。

カラダが冷える→首が縮む→頭が下がる→顔が太る→法令線や目の周り、首にシワが増える

老け顔にならないために部屋を暖かくして眠る前にほど良い刺激で血行を良くしてから寝ると良質な眠りが得られます。

いつでもどこでも簡単にできて顔も若々しくキープできます。

下図のように首を伸ばし、Vラインを見ながらニャンコの手を使うマッサージをやってみて下さい。

両耳のまわりには顔の側面から顔の中央に向かう毛細血管がのびていて続けていると顔色が良くなり小顔にもなりますよ

では、また。