歪みのない美脚は、脚の足底、ふくらはぎ、太ももの裏側に続く抗重力筋（たて筋）をしっかり正しく鍛えられて出来上がります。

以前ご紹介した脚の歪みを見て関節がほぐれ、歪みチェックがOKになったら、次は立って正しくキープできるようにしましょう。

次回も脚の歪み直しについてです。

では、又。