月刊「からだにいいこと」４月号（２月１５日発売号）に掲載されます。

寝たまま頭痛を治しながら首コリ、肩コリ、腕のコリを解消してウエストのくびれをつくるエクササイズを紹介。

股関節から体を正して、体調と美しさをとり戻して

では、又。