先日も、チケットをいただいて新宿の美術館に行ってきました

美しいものには訳がある

最近エクササイズに指の形や笑顔を取り入れることが増えてきました。

２５年前にキツネ指を指導した頃は不思議な顔をされたものです。

又、エクササイズの撮影時に、ニッコリ笑顔を求めるとカメラマンさんが微妙な顔をしたのを思い出します。

何故この形？という質問をされることがたびたびでした。

笑顔も指先に仏像の法輪手を形作ることも体が開放され、しなやかに筋肉が伸び神経伝達もよくなり、関節も可動域が広がります。

では、又。