「FRaU」１１月号掲載のエクササイズの紹介

簡単で骨が丈夫になりオステオカルシンというホルモンが分泌されるエクササイズです♪

骨から分泌されるオステオカルシンはさまざまな臓器に作用が及んで、肝臓にもアプローチして脂肪の蓄積を抑制したり、老化を加速させるAGEを体内に溜まりにくくすることが期待できます

是非、試してみて下さい