足首ほぐしの大切さが話題にあがりました

１００m走で、日本人で初めて10秒を切った桐生選手。

そのトレーニングに足首ほぐしの努力があたったそうです

砲丸投げのオリンピック選手のアドバイスがあったそうだと

お客様がテレビで見たことを教えて下さいました。

その方は、短期集中コースで４０才の時、体のリセットをされて３０年近く経ちましたが、その当時の写真より脚も長く、ボディラインがきれいなのに驚かされます

笑いながらウエストも、若い時と同じサイズをキープしつづけていると話してくれました。

本当にスゴイ女性です

足首ほぐしの大切さは『足首ほぐしダイエット』を読んでいただけると再確認できます。

では、又