「やせる！いい姿勢！寝たまま股関節まわし」が宝島社より１月２８日刊行されました。

股関節がO脚やXO脚を治す重要な要になるチェックポイントだという事が読んでいただけると良くわかります

又、股関節が歪むと肩コリ、腰痛、顔太りの原因になることも理解していただけると思います。

エクササイズも簡単でわかりやすく掲載されています（＾∇＾）

是非、今年は股関節の柔軟な美しく健康な体でお過ごし下さい。