２月２０日発売の「女性セブン」３月６日号に、カラーで２ページ掲載されています。

足底から下半身→上半身の筋肉を働かすと、首や頭、顔の筋肉も発達。頭を持ち上げる筋肉も発達。頭を持ち上げる筋肉が育ち、首が細く長くなって小顔になる新しいグーパー体操も出ています。