また、バストを見てどんな事が気になりますか？

バストの大きさ、バストが下がっている、バストが上を向いていない、バストの形に丸みがない、バストに高さがない、バストが外側に広がっている、バストの皮膚の色が美しくない等があげられます。

首とバストの関係はどうなっているのでしょうか？

首が太く深いシワがあるうえに短くなっている場合を考えてみましょう。

そんな人のバストはどうなっているのでしょうか？

一般的にバストの “大きさ”には遺伝子的要素がありますが、

“形”は下がる、外に広がる、上を向かない、丸みがない等の場合が多いものです。

姿勢も悪く、前首、前肩、首下がりの首短か太りタイプになりがちですね。

バストを美しい形にする事と首を長く美しくする事は連動しています。

美しいバストづくりにはひじを良く動かし肩関節をほぐし肩関節に連動している背中の肩甲骨まわりの筋肉をしなやかに動かす事が重要です。

「ひじ回しエクササイズ」「ゆび回しエクササイズ」で肌色の美しいバストと首のシワのない長く美しい首づくりを同時にボディメイクしましょう。

いかり肩、猫背、腰痛、首こり、肩こり、腱鞘炎などの上半身の諸症状も改善します。

１日鏡を見ながら１分ずつ心がけてみて下さい。

片方を１分ずつ実行すると肩が下がり、形が変わり、バストが上がり、首が長くなります。

では、また(^^♪