言い訳をすれば、１４冊目の出版が来年の春に決まり、簡単で新しいエクササイズの準備に忙しかったのも一つですが・・・。

又、整体エステスクールでも忙しかったのも理由の一つです。

今回は久しぶりにお会いしたスクールの講師の中家先生に伺ったお話をおわけしますね。

中家先生が１５年前慈恵医大にお勤めの頃、私がGAIA LABOというスクールを恵比寿で開校していて、生理解剖学の講師をお願いしていた先生です。

とても気が合いユニークで私が重力に興味を持っていると伝えると「ぼくも重力で博士号を持っています」とその出逢いに驚いたものです。

久しぶりにお会いしましたので先生に「何か新しくてお客様に喜ばれる情報はありませんか？」と尋ねると新しく発見された脳ホルモンのことやサプリメントのことを教えて下さいました。

日露戦争の頃の海軍と陸軍の有名な話に、陸軍はお米を主食にし、海軍は麦を主食にしたそうです。

白いお米が食べられると陸軍に入隊した若者は白米を食べ戦って亡くなったより「脚気」で亡くなった人が多かったそうです。ですが、「麦」より「お米」は成分的に優れているそうで興味深かったのは「お米」は万能の食品であるということでした。

玄米で食べるとたんぱくも脂質も入っていて不足するのはビタミンCだけだということでした。

手間暇を惜しんで無洗米を食べることはしていませんでしたが玄米は食べたことがありませんでした。七分精米を食べる努力をしてみようと思いました。

玄米クッキーやぬか味噌づけのお新香もなるべく食べるようにしたいものですね！

それでは、また…☆彡