人間は、うさぎや猫のように季節の変化に合わせて極端に毛が抜け、生え変わるわけではありませんが、この季節の艶や抜け毛をチェックしてみましょう。

食事でのおすすめは、五大栄養素のミネラルを摂取したいものです。

特に主要ミネラルのカルシウム、微量ミネラルの亜鉛、鉄、次にミネラル入りの入浴剤を入れたたっぷりのお風呂で身体をあたためましょう。

湯船に浸かりながら（ヘッドクリームやローションをつけて）ヘッドマッサージ。指腹でやさしく、厚さ１センチ位に軽く圧を加えながらやさしくプッシュ、まわして揉捻すると頭もスッキリして、朝の目覚めを迎えられます。

ヘアエステということばが、まだそんなになかった頃の雑誌に取材されて発表したマッサージですが参考にしてみて下さい。（次回ご紹介しますね）

とても毛髪の根元がフンワリして、髪にも艶がでてきます。

マイクロスコープで見ると、上から見えるのですが毛穴のまわりもスッキリしてきて皮膚の細胞がピンク色にきれいになります。

頭皮の地肌を少し離れて見ると、毛髪が一緒に見えるので青白く見えるのが健康な頭皮で安心ですね。

若い頃、育毛に興味を持ち自然脱落毛をガラスにはさみ顕微鏡で変化を追い続けていた事がありました。

丁寧な正しい手入れってとても効果があります。顕微鏡で追い続けてたくさんの毛根を見ていると、毛の根元の毛根がレモンの形に太ってくるのがわかります。

ストレスが過度になり抜け落ちる円形脱毛症の毛根にも特徴があることがわかります。

抜ける頭皮の形が円形で顔の近くに出る時は、要注意です。

からだのSOSと受け止めて早目に心がけて心も身体も休養して下さい。

年々、頭皮の育毛クリームもローションも効果が出る良い商品ができて本当に嬉しくなります(*^_^*)

次回は、私が良く思い出す、お客様の育毛体験とマッサージをお話しますね♬