エステに整体とカイロプラクティックを取り入れボディづくりを始めて２０年以上。

 

スポーツ界では年々変化し、スポーツ科学も発達、様々な分析が行われ解明されています。

オリンピックは世界の人々の努力の結晶でありスポーツ選手は勿論の事、そこに携わるたくさんの人々の研究の成果です。

 

それぞれの種目を本当に興味深く見ることができ、オリンピックの観戦を楽しむことができました♬

赤ちゃんの寝返りから研究された室伏広治選手の男子ハンマー投げ。
水泳の身体の軸がぶれない水泳の入江陵介選手。
目線を変えた鈴木聡美選手。
金メダルに輝いた内村航平選手…。

本当に素晴らしかったです!!

 

体操の技は一体どこまで進化するのでしょうか？

私は、レッスンの時に体操選手の着地の筋肉の使い方をよく説明していますが、ロンドンオリンピックでは、体操の着地が身体の重心が以前より高くなっていて難度が上がっていました。

そしてもう一つ気になった事は、その着地の時の手の形がゲンコツではなかった事でした。

毎日毎日１分１秒の心とからだバランスの良さと練習が結果を生み出すのですね。

若い選手の身体能力に驚かされ、口々にたくさんの人々の応援がプラスパワーになると実感されているのが印象的です。

本日、閉会式を迎えたオリンピックですが、応援に熱が入り、寝不足になった方も多いのではないでしょうか？

寝不足のままお盆休みを迎え、家族旅行等で身体への負担が続きそうですが、無理をせずにゆっくりできる時間をつくり、お休み明けにはリセットできるよう心がけましょう(*^_^*)

ではまた☆彡