人体は緊張と弛緩のバランスが大切

毎週金曜日に決まって来店されるお客様がいました。
土日休みの女性で、金曜日になると風邪をひき体調不良で具合が悪くなると言うのです。

肉体労働ではなく気疲れをする４～５時間の仕事なので、「心が緩まないように土日の予定をつくり、何か目的を持ってはいかがでしょうか？」
とアドバイスをしたところ土曜日の朝一番でサロンに来店され、午後は英会話スクールに通うようになられ、すっかり風邪をひくことがなくなりました

でも、肉体的にも精神的にも酷使し過ぎて免疫力が下がって、ひどい風邪をひくことがあります。
この場合は、人体の限界を過ぎているのでゆっくり休養をして免疫力を高めましょうo(^▽^)o

風邪をひくことは昔から万病の元とも言われています。風邪をひくことで大病しなくてよかったと感謝できるゆとりを持ちましょう

免疫細胞は常に体を守り脳と密接に関係して働きます。
上手に心のコントロールを心掛けましょう(^_^)